Forum

Miejsce na rozmowy i dyskusje.

Tutaj dzielimy się uwagami i  pomysłami ,jakimi  innymi formami aktywności fizycznej, możemy się  wspólnie zająć  np. narty  biegowe ,rolki ,jeździectwo , kajaki ,turystyka  ,gry zespołowe ,itp. Serdecznie Zapraszam.

 

Komentarze  

 
#88 Janek 2016-11-23 08:30
Witam Jerzy :-) Faktycznie,dawn o nie uaktualnialiśmy strony.Po prostu Tomek bierze udział w tylu imprezach ,że nie nadążamy i odpuściliśmy z relacjami z tych wydarzeń,chocia ż zdjęć setki w komputerze.Pozd rawiam Janek
 
 
#87 Jerzy Majs 2016-11-22 10:31
Cześć wszystkim. Chciałem tylko zgłosić że strona co jakiś czas nie
działa...
 
 
#86 Janek Kosicki 2014-10-29 12:14
28 10 2014 minęło dokładnie pół roku jak rozpocząłem z Tomkiem sezon kąpielowo-pływa cki-codziennie zaliczone pływanie w wodach otwartych,bez względu na pogodę.A więc 2 rekordy.Jednak smutek wielki bo w tym samym dniu odeszła moja kochana Mama
 
 
#85 Janek 2014-05-03 19:31
Mój wczorajszy rekord kąpieli w jeziorze przy temperaturze powietrza 6,5 st.C długo nie będę musiał pobijać(mam nadzieję)
 
 
#84 Janek 2014-04-29 08:36
No cóż,sezon kąpielowo -pływacki 2014 w jeziorze Lusowskim wczoraj rozpoczęty.Temp eratura wody 15st.C
 
 
#83 Justyna 2014-02-02 19:35
Super wuja, trafiłam zupełnie przez przypadek, ale podziwiam i pozdrawiam (proponuję bardziej rozpropagować tą stronę przez Facebooka ;)
 
 
#82 Janek 2013-10-18 18:15
Zapraszam do zakładki "Artykuły". Proponuję tam ćwiczenie ,które ja wykonuję codziennie rano w ramach porannej gimnastyki od 40 lat.Dzięki niemu(między innymi)jestem przygotowany na trudy dnia codziennego.Pol ecam je wszystkim :-)
 
 
#81 Janek 2013-10-13 16:57
Brawo! Tomek przebiegł maraton w dniu dzisiejszym w Poznaniu w czasie 4h25m38s.Gratul acje!!! Fotorelacja wkrótce
 
 
#80 Ania z Krzysiem 2013-09-15 18:39
Hejka, pozdrawiamy ze Szwajcarii, jechaliśmy 15 godzin , jechało się bardzo dobrze, samochód spalił 5,8 l paliwa, prędkość na autostradzie od 100-140km/h, – teraz odpoczywamy, jutro zwiedzamy Genewe. A tego roamingu nie mogę włączyć , bo musiałbym to zrobić w polsce, w razie czego piszcie sms’a na Ani komórkę, generalnie mam internet to możecie pisać na maila.
 
 
#79 janek 2013-09-13 19:01
Po krótkiej nieobecności witam :-) Goście z propozycjami do wspólnego uprawiania sportu i rekreacji na forum i w realu cały czas mile widziani. Wkrótce kilka informacji o kolejnym triathlonie i duathlonie, w których brał udział Tomek. Pozdrawiam
 
 
#78 Janek 2013-08-25 18:51
Fotorelacja z dzisiejszego triathlonu Tomka w Chodzieży jutro :-)
 
 
#77 Małgosia 2013-08-06 19:43
Wszystkie trzy siostry oraz nasza Mama, gratulujemy Tobie Janku pracy nad sobą oraz 55 urodzin. Jednak na twoje wyczyny z okazji 80 urodzin chyba się nie zjawię jako kibicka. Całujemy. Powodzenia! :-)
 
 
#76 Janek 2013-08-06 07:09
Jeżeli macie jakieś fajne pomysły to zapraszam na forum :-)
 
 
#75 Janek 2013-08-05 07:33
:roll: Cóż,zadanie wykonane,niedłu go trzeba będzie myśleć jak uczcić 60 urodziny :lol:
 
 
#74 Janek 2013-08-01 20:25
Triathlon-dysta ns olimpijski zaliczony;czas 3h38min44sek.Ja k na 55,5 lat to chyba nie najgorzej :-)
 
 
#73 Krzysiu 2013-08-01 06:32
Jeszcze trzeba dodać, że dla chorego naszego Pieska zaliczasz Triathlon by nam wyzdrowiał.
 
 
#72 Janek 2013-08-01 05:55
A więc dzisiaj o godz 9.00,w 29 urodziny mojego starszego syna,w 69 rocznicę wybuchu Powstania Warszawskiego,d la uczczenia poległych w nim powstańców,pode jmuję wysiłek pokonania triathlonu-dyst ans olimpijski :-)
 
 
#71 Tomek 2013-07-29 13:32
Triathlon Lusówko na dystansie olimpijskim. Przypomnę start w czwartek 1 sierpnia o godz. 9.00.
Jest to zabawa amatorska w celu sprawdzenia swoich możliwości. Na trasach nie ma żadnych zabezpieczeń, odbywają się w normalnym ruchu ulicznym. Podczas pływania będę ja, czyli ratownik wodny:) asekurował chętnych kajakiem.

Pływanie: start plaża w Lusówku - płyniemy w linii prostej do pomostu przy plaży Inplast i tam zawracamy (1500km)

Rower: start początek zejścia na plaże w Lusówku - jedziemy na zachód do Jankowic -Tarnowo Podgórne Aleją Solidarności do ostatniego ronda i tam zawracamy - Jankowice - Lusówko - Sierosław - Ulica Bukowska do Ronda w Przeźmierowie - Powrót tą sama trasą - Sierosław - Lusówko - Przy miejscu startu nawrót i około 800m na Sierosław i z powrotem (40km)

Bieg: Trasa do o koła Jeziora Lusowskiego.

Meta: Plaża w Lusówku

Jeszcze raz przypomnę: To nie jest żadna oficjalna impreza ;) Kto chce się sprawdzić, lub zrobić trening przed np. Poznańskim Triathlonem serdecznie Zapraszamy
 
 
#70 Janek 2013-07-26 10:26
Dzisiaj 900 m pływania,20km jazda rowerem i 11km bieg-czas2h31mi n
 
 
#69 Janek 2013-07-25 06:09
Decyzja zapadła-triathl on odbędzie się 1 sierpnia.Rozpoc zęcie - godz.9.00
 
 
#68 Janek 2013-07-24 11:21
Dzisiaj nowy dystans-900 m wpław,20 km rower i 8km bieg.Czas:2h13m in :-)
 
 
#67 Janek 2013-07-22 11:14
Dzisiejszy wynik lepszy od poprzedniego o ponad 5 minut :-)
 
 
#66 Janek 2013-07-22 07:03
Hura!A więc stało się ,Tomek Kosicki jako pierwszy mieszkaniec Lusówka ukończył triathlon-dysta ns olimpijski,któr y się odbył w Mietkowie pod Wrocławiem z świetnym wynikiem jak na nowicjusza,bo 2h33min.BRAWO BRAWO BRAWO :-)
 
 
#65 Janek 2013-07-19 11:27
1h49min- to wynik na nowym dystansie mini triathlonu,czyl i 600 m wpław,15,8 km na rowerze i 8km biegu.Teraz 2 dni odpoczynku i wyjazd z Tomkiem na triathlon do Wrocławia.Wyglą da na to,że Tomek będzie pierwszym mieszkańcem Lusówka który zaliczy triathlon-dysta ns olimpijski.Jeśl i jest inaczej ,proszę dać znać :-)
 
 
#64 Janek 2013-07-17 11:43
Mini triathlon-popra wa o minutę(1h14m);n iedużo ale zawsze :lol:
 
 
#63 Janek 2013-07-15 12:34
Przed Tomkiem w najbliższą niedzielę we Wrocławiu nie byle jaka próba, bo bierze udział w triathlonie na dystansie olimpijskim.Trzymamy za niego kciuki :-)
 
 
#62 Janek 2013-07-09 09:43
Dzisiaj mała poprawa 1h15min :-)
 
 
#61 Janek 2013-07-08 10:12
Nowy tydzień,nowe wyzwania;dystan s mini triathlonu zwiększony do ponad 300 m wpław,10 km rower i 6 km bieg.Mój pierwszy wynik na tym dystansie to 1h17m :lol:
 
 
#60 Janek 2013-07-06 19:27
Szkoda,że na zaliczenie pierścienia dookoła Poznania na rowerze ,nie było więcej chętnych z Lusówka :sad:
 
 
#59 Janek 2013-07-06 19:23
BRAWO Tomek,zaliczyłe ś pierścień dookoła Poznania na rowerze :roll:
 

Nie masz uprawnień do dodania komentarzy.

Free business joomla templates